blog, KỸ THUẬT TRỒNG & CHĂM SÓC, Uncategorized
salad gà , thì là và nho đỏ làm khó hay dễ
SALAD GÀ, THÌ LÀ & TRÁI CÂY
Hãy thử món salad gà ngũ cốc tốt cho sức khỏe này! Táo Granny Smith, nho đỏ, thì là thái lát và hành lá tạo thêm vị ngọt.
Mua gà quay để khỏi phải nấu và đun trên bếp.
THÀNH PHẦN
- 5 phần hành lá, phần trắng và xanh, thái nhỏ
- 1 củ thì là nhỏ, bỏ lõi và thái mỏng
- 1 quả táo cắt lát mỏng hoặc 1/2 cốc nho đỏ cắt đôi
- 2 chén quinoa nấu sẵn (đóng gói)
- Thịt gà quay, băm nhỏ (khoảng 2 chén)
- 1 cốc hạt thông nướng
- 3 thìa nước cốt chanh tươi
- 4 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1/3 chén mùi tây lá dẹt
- Kosher hoặc muối biển
- Hạt tiêu đen mới xay
HƯỚNG DẪN
Trong một bát trộn lớn, trộn các nguyên liệu thông qua mùi tây, và trộn đều để phủ. Nêm nếm vừa ăn với muối và tiêu.
NĂNG SUẤT:
8 phần ăn
THỜI GIAN CHUẨN BỊ
20 phút
TỔNG THỜI GIAN
20 phút
Món ăn bổ sung các chất dinh dưỡng như đạm, vitamin A, khoáng chất ………..cần thiết cho cơ thể . Dễ làm ngay tại nhà bởi nguyên liệu đơn giản từ trong tủ lạnh mà bạn có thể làm một món Salat ngon bổ dưỡng cho gia đình.
