blog, KỸ THUẬT TRỒNG & CHĂM SÓC, Uncategorized
Đặc điểm và giá trị dinh dưỡng của nho khô nguyên cành Úc Campisi
Nho khô nguyên cành Úc Campisi là loại nho vàng có vị thanh ngọt, dai ngon, đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nho được để khô tự nhiên trên cành dưới ánh nắng ở nhiệt độ 40 độ C do đó đảm bảo được độ ngọt ngon của mật nho, vỏ ngoài dai và không cứng như những loại nho sấy khô khác.Hơn nữa, trong nho khô còn chứa Anthocyanidins – một loại hợp chất dinh dưỡng có khả năng ngăn ngừa oxy hóa mạnh. Nho khô nguyên cành mặc dù đã qua các giai đoạn phơi sấy, khi ăn vẫn có thể hấp thu một cách đầy đủ Anthocyanidins do các thành phần đã được cô chiết hoàn toàn trong quả nho. Đây thực sự là món quà hoàn hảo dành cho các tín đồ của nho.
Giá trị dinh dưỡng: Một lượng nho khô chứa 72% đường tự nhiên, hầu hết trong số đó là fructose và glucose, khoảng 3% protein và 3,7% -6,8% chất xơ. Cũng như mận và mơ, nho có chất chống oxy hóa nhưng lượng vitamin C ít hơn là nho tươi. Nho khô có ít natri và không chứa cholesterol.
- Lợi ích của nho khô nguyên cành Úc Campisi với sức khỏe
- Rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em
- Bảo vệ mắt và bảo vệ sức khỏe răng, miệng
- Ngăn ngừa bệnh tim mạch và cao huyết áp
- Kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường
- Phòng chống bệnh ung thư
- Trị bệnh thiếu máu
- Bảo vệ xương, chống lão hóa, nho khô giúp chắc xương, bổ sung canxi cho người già.
- Giảm cân, làm đẹp
- Rất tốt cho tiêu hóa
- Hỗ trợ năng lượng cho cơ thể
Chú ý khi ăn nho khô: Ăn nho với sữa, dưa chuột, cá, bia, nước khoáng hoặc với các bữa ăn nhiều chất béo sẽ gây khó chịu cho dạ dày. Một số người bị dị ứng khi ăn nho như đau bụng, ho, nôn, khô miệng, đau họng, đau đầu…
Những thai phụ bị sâu răng không nên ăn nho, nếu ăn nên súc miệng thật sạch hoặc đánh răng sau mỗi lần ăn nho.
Cách bảo quản nho nguyên cành
Nho khô sau khi bạn đã mở túi thì nên bảo quản ở nhiệt độ mát, cần tránh ánh nắng trực tiếp hoặc nơi ẩm thấp. Nhiệt độ tốt cho nho là 8 – 14 độ C. Tốt nhất bạn nên để ở ngăn mát của tủ lạnh,
Thời gian sử dụng sau khi mở túi là 6 tháng.
Cách dùng
Cách đơn giản nhất là ăn nho trực tiếp như một món ăn vặt hàng ngày. Hoặc dùng để làm các loại bánh cũng rất ngon. Nho khô nguyên cành campisi hoàn toàn tự nhiên, không tẩm ướp đường nên bạn có thể yên tâm nó không gây ảnh hưởng đến răng miệng của bạn hay làm bạn tăng cân.
Ăn nho tốt nhất bạn không nên ăn cùng với những thực phẩm giàu chất béo sẽ có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu
mho khô nguyên cành campisi là thực phẩm tốt cho sức khỏe.
